今日は、和田 豊 阪神タイガーズ打撃コーチのお誕生日です。 『さて、今年でいくつになられたのかしら？』とチラッと考えましたが、ちゃんと覚えていましたよ。でも、毎日年の事なんて考えていないから、改めて和田さんの年を確認してちょっとショック(^^；…

今月の「待受メロ＆オルゴール」のHITOEさん待受イラストは、ここ最近の傾向に乗っ取り(^^;ヴィジョンファクトリー携帯サイトの「HITOE'S STYLE」と内容一緒です。ただし、新作も有り。ってことは今後「HITOE'S STYLE」に登場するだろうと思うので、今回は具…

それが、今日は「HITOE'S STYLE」だけ更新なんですよ(涙)。 *********** 今回のyogaポーズは弓のポーズ。弓のように体を反らせて足首を持ってバランスを取ります。このポーズは、コブラポーズよりも背骨の筋肉をマッサージしたり鍛えたり出来るそう。効果と…