昨日もヨガクラスに来てくれた生徒さんに感謝。 最近のHITOEさんは、原点を意識しつつ“home practice”に励んでいるそう。「家練習」と訳して「家練」。何事にもプロセスがあって形になるように、ヨガでは家で練習してから先生に見ていただき、見えない部分を…