昨日もヨガクラスに来てくれた生徒さんに感謝。
最近のHITOEさんは、原点を意識しつつ“home practice”に励んでいるそう。「家練習」と訳して「家練」。何事にもプロセスがあって形になるように、ヨガでは家で練習してから先生に見ていただき、見えない部分を教えてもらいながら更なる探求に励みます。
ですから、毎日が練習の積み重ねです。
アシュタンガヨガの先生の有名な言葉に「ヨガは99%の練習と１％の知識である」というのがあって、NYCのHITOEさんの先生も「練習がすべて、それより答えが分かる」とおっしゃっていました。どんなにうまく出来てもそこで練習をやめてしまっては意味がないと言われたそうです。
次回は大好きなmusicの話をする予定です。
よい１日を。(o・v・o)
HITOEさんの熱いヨガ話。
是非yoga blogを作って欲しい。そうすれば、なかなかHITOEさんのヨガクラスに参加出来なくて近くのクラスに参加している人にもスゴく参考になると思うのです。
期待してます!!
