血液から発見されたので「血液型」と言うけれど、実は体内の至る所にある糖鎖の種類の分類が「血液型」なのだそう。だから血液型＝糖鎖の型によって腸の作りが違う…という観点から特集された、今日の「スパスパ人間学！」。今回のテーマは「超スパスパ人間学！ “血液型ダイエット”ＡＢＯでヤセ方が違う 体脂肪完全燃焼スペシャル」。
腸の中での相性の良い乳酸菌食材を毎日食べると、血液内の赤血球の形や流れが綺麗になるとの事。なんでも、腸の中で相性の良い善玉菌を吸収出来ないと、その隙間に悪玉菌が入ってきて、結果太る事になるのだそうです。
で、一応、それぞれの相性の良い乳酸菌食材は以下の通り。
A型：納豆
B型：ヨーグルト(プロバイオティクス)
O型：キムチ
AB型：納豆・ヨーグルト
たまたまウチの父は、毎日明治のLG21ヨーグルトを食べる人なので、今夜は１つ分けてもらって、明日からもしばらくは食べ続けてみる事にします。
少しでも「体が楽だわぁ」と思える結果になってくれると良いなぁ(^^；。
