爆睡

最近すっかり整体にハマっている(?)ワタクシは、今日届いた「女性のからだの整体法―からだの悩みを解消する6つのテーマと四季のお手入れ」を参考に、基本の基本となる体操をせっせと頑張っておりました。
…気付いたら爆睡しておりました。
整体はまだまだ かじっただけですが、体自らが持つ自己回復力を上手く誘導して体調を整えようという考え方が面白くて、しばらくは色々と実践したり本を読んだりしていそうです。