「HITOE'S STYLE」更新：「Uttanaasana」

「これは、きっとできる」とHITOE嬢お墨付きのヨガポーズ、「ウタナアーサナ」です。
基本的には前屈のポーズ。出来るだけ胸を足に近付けるようにするのがポイントです。上半身はリラックスを。
体は人それぞれなので、体の固さに合わせて自分にやり易い方法でポーズを作って良いみたいです。